miércoles, 27 de febrero de 2008

IMC

¿Qué es eso del IMC?
Es un índice matemático que pone en relación la altura y la masa de nuestro cuerpo. Quiere decir: índice de masa corporal.

¿Para qué?
Para ver qué tal andamos de peso en relación con nuestra altura, y así poder saber si tenemos sobrepeso o estamos demasiado delgados.

¿Es un índice preciso?
Es solamente orientativo, ya que no tiene en cuenta factores como la edad, el sexo o si la persona practica deporte (hay valores específicos para niños por sexo y edad). Necesitamos consultar a un médico para conocer una valoración más exacta. Sin embargo, los valores que aparecen en el IMC, no suelen diferir demasiado de los valores reales en la mayoría de los casos. En cualquier caso, siempre hay que consultar a un médico para una valoración precisa.

¿Cómo es la fórmula?
El IMC es igual a la masa en kg dividido entre la altura en metros al cuadrado.


Esta fórmula nos da un índice (IMC). Para los más vagos, esta cifra suele aparecer en el papel que te da la báscula de la farmacia. O sea que vale con mirarlo ahí.
Si nuestro índice "menor que" 18,5: estamos en un peso bajo.
Si 18,5 "menor que" Nuestro índice, y nuestro índice "menor que" 24,9: estamos en un buen peso.
Si 25 "menor que" nuestro índice, y nuestro índice "menor que" 29,9: tenemos sobrepeso.
Si 30 "menor que" nuestro índice, y nuestro índice "menor que" 34,9: Obesidad grado I.
Si 35 "menor que" nuestro índice, y nuestro índice "menor que" 39,9: Obesidad grado II.
Si Nuestro índice "mayor que" 40: Obesidad móbida.

Ya sabéis, calculad el vuestro a ver qué os da.

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2 comentarios:

Wis_Alien dijo...

Hace tiempo que calculé mi IMC y creo que andaba en torno al 23, pero ahora casi prefiero no hacerla porque he ganado unos cuantos kilos en el colegio mayor. xDD

Héctor dijo...

Jejeje, yo tb voy a pasar de hacerlo :)